Dicas e cuidado para quem precisa trabalhar durante o isolamento social

Dicas e cuidado para quem precisa trabalhar durante o isolamento social

Alessadra Lother enfermeira da Unicamp | Crédito da foto: Júlia Lother

A enfermeira Alessandra Martins Lother, 48 anos, passou uma lista de cuidados para as pessoas que estão indo trabalhar:

– Usar máscara corretamente, lembrando de cobrir o nariz e a boca, não colocar a mão na máscara, respeitar o tempo de  troca de acordo com o material da máscara;

– Lavar as mãos, frequentemente, com água e  sabão e quando não tiver acesso utilizar álcool em gel;

– Evitar contato com superfícies como balcões, corrimãos;

– Evitar contato interpessoal, mantendo a distância recomendada entre as pessoas;

– Ao retornar para casa, retirar a roupa colocando pra lavar rapidamente, se não for possível deixar a roupa separada dentro de uma sacola plástica;

– Colocar a máscara de molho em solução de hipoclorito ou água e sabão;

– Desinfetar chaves, aparelho celular e todos os objetos com os quais teve contato enquanto esteve fora de casa;

– Desinfetar sapatos, não entrar em casa com eles;

– Encaminhar-se ao banho,  completo, lavando também os cabelos;

– Para os usuários de óculos, lavá-lo com água e sabão;

– Alimentar -se bem, se hidratar e relaxar;

 

Isolamento social

Alessandra falou ainda a respeito da importância do isolamento social, “O isolamento social é necessário para evitar o contágio, se muita gente ficar doente ao mesmo tempo, não haverá condições para atender toda a demanda, o que já vem acontecendo em algumas localidades.” Por isso a importância, para que menos pessoas fiquem doentes ao mesmo tempo, uma outra observação importante que a enfermeira levantou é sobre o sistema de saúde, tanto para os serviços públicos quanto para os privados, tem um limite de atendimento.

Crédito infográfico: Ariane Roque

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